Desde me quedo en casa os ofrecemos unos propósitos para este nuevo año, con el objetivo de mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Estos propósitos tienen que adaptarse a cada persona, ya que cada uno tenemos nuestras propias capacidades y limitaciones.

Los propósitos están relacionados con las diferentes esferas de nuestra vida diaria, como es la cognitiva, la física y la social.

Os deseamos unas felices fiestas y un próspero 2021.

«Cuando un año termina se encienden 365 oportunidades para cambiar, para renovarse, para seguir creciendo»